急激な変化

2006年も終盤に差し掛かった時、学校もそろそろ終わりだな
って時期でしたので、色々と就職を探していました

たまたま、県外で寮付きの仕事を募集している会社を
見つけましたので、その会社を受ける事にしました

その会社の面接の時に体重を聞かれました
なんか身体検査があるみたいで、それに引っかかるか
どうか選別する意味合いで聞かれたようです

当時は86,7kgだったと思うので、俺がそう答えると
面接官は、採用したいから最低あと2,3kg痩せて来てくれ
と言っていきました

ですから、現地に赴く日まで一生懸命ダイエットしましたね
内容はウォーキング＋筋トレの運動メニューと食事制限です
食事制限は、具体的に夕食時にプロテインを飲むようにして
夕食をプロテインのみにするか軽い物にしました

軽い物ってのはバナナとかですね
もちろん間食なんてもってのほかです!

そのトレーニングは約2週間ぐらいでしょうか？
そんなに長くやらなかった気がします

で、なんとなく自信があったので、自分で体重を量らずに
現地の身体検査でのぶっつけ本番を敢行しました

すると、体重は83kgでした!

2週間足らずで、みごと5kg弱痩せる事に成功しました!!

なぜ痩せられたのか？自分なりに分析すると…
運動よりも食事制限の効果がでかいと思います

ぶっちゃけ、会社を受けるまで無職のような
もんですから昼前まで寝てて朝食は取りませんでした
それで昼にずれ込んで、1日の最初の食事をします
そして、夕食はほぼプロテインです

この食事内容なら痩せて当たり前ですよね？
今更ながらそう思います…

それにプラスして、初めて県外に出る緊張感と
身体検査前日の断食が効いたんだと思います

痩せるには食べない事が一番効果的ですね